《肾虚的调理方法》是一部系统的中医养生补肾著作，全书从中医的辨证角度去阐述了肾虚的起因、过程、以及辨证方法、调理方法、平时的养生方法。是一部比较全面的肾脏养生书籍，也是当今成人必备的养生书籍。补肾壮阳的保健品勃起更有力，调理肾虚阳痿的方法？
一、肾虚的种类：
1、肾 阴：肾 阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠 肾-阴的滋养;是人体 阴-液 的根本，所以又称"元-阴"。人体各个脏腑失去肾 -阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝 阴-虚，甚至出现肝风;心失滋养则心 阴 -虚、心火旺、心烦失眠;心神不安，脑失滋养则眩晕耳鸣。
反过来，各个脏腑的 阴 -液 严重不足时，也会导致 肾 阴 不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾-阴，称为"肾-阴 涸"。由于"阴-虚-则阳亢"、"阴-虚生内热"，肾-阴-虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为 肾 精 亏损。
2、肾阳:能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称"元阳"。 大家都知道，肾是先天之本，肾要是出现毛病，就会影响到其它各个脏腑的生理功能而引起病变。肺脏失去了肾阳-精气的滋养就会出现呼吸急促，气短等症状，这在中医学上面称为肾不纳气;脾脏失去了肾阳精华的补助，就会出现五更泄泻、肠胃失调等症状；心脏得不到肾阳的动力基础就会出现心悸、气急、胸闷；唇舌青紫等的症状;膀胱得不到肾 阳的气化相助，患者就会出现小便困难或失禁，严重一些的或尿频尿急；
人体每天所需的水分失去肾阳的气化作用则会发生水肿病;肾脏本身气化不足则出现阳痿早泄、遗精、腰酸背痛等症状;如果有个人的肾阳已经衰竭，患者就会面色苍白、四肢发凉、低温环境下也会冷汗如油、脉象微绝等症状，此象被称之为 亡 -阳。 按照天机 阴 -阳 的相互原理，"阳 -虚则 阴-盛"，"阳 虚生外寒"。
肾 -阳 -虚自然会让患者产生寒象，腰寒肢冷、面色油光、怕冷、小便清长、大便清稀等。如果肾 -虚而自身的寒象不明显，则属于"肾-阴-虚"。
肾-阳-虚与肾-阴-虚-都是属于肾虚，其临床表现基本上都相同;区别就在于 阳-虚 有寒象，阴-虚 无寒象。优能佳健康导师梅梅：xzliangdao。
二、肾虚误区，补肾壮阳的保健品勃起更有力，调理肾虚阳痿的方法？
误解1︰耳鸣都是肾虚 很多人认为，凡是耳鸣都是肾虚引起的，这并不准确。 肾开窍于耳，肾精不足则听力减退，出现耳鸣，可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此，当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时，可考虑为肾阴虚。 但耳鸣并不都是肾虚引起的，造成耳鸣的原因有很多。
风热侵袭型耳鸣，音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症，治疗应从肺下手。肝火上扰型，则耳鸣声较大，与情绪变化关系密切，多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状，应清肝泻热。痰浊上壅型耳鸣，耳内胀闷、堵塞感明显，可伴有胸闷，舌体多较胖、边缘有齿痕，治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。
脾胃虚弱型耳鸣，患者多表现出精气神差、疲乏无力，治疗上要健脾益气。 可见，并不是所有耳鸣都属于"肾虚"，片面补肾是不正确的。
误解2︰肾虚才会腰痛
1、肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些，但总的看来，肾虚导致腰痛，其所占比例实际上还不到1/4。
2、腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气;心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。 腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。
3、腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。
4、闪着腰后，出现肿胀疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多为气滞血淤，应顺气活络。腰痛，并且心烦体热、口渴想要喝水，但大小便却不通畅，多为邪火侵犯后体内有热聚集，应泻火清热 可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。
误解3︰阳痿等于肾虚 阳痿等性功能障碍与"肾虚"有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。 北京中医药大学一项针对700多名阳痿患者的调查显示，只有不到1/3的人是由肾虚引起的。
阳痿的原因有很多，除了肾虚之外，传统医学认为，心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起阳痿。 因此，阳痿不是单单补肾就能够解决的，一定要根据自己的病因进行治疗，千万不要一出现阳痿就盲目补肾。 优能佳人参鹿鞭片男士健康导师梅梅：xzliangdao。
误解4︰多汗必然肾虚 一些人特别爱出汗，就觉得一定是肾虚，开始吃一些补肾的 药，这样做并不一定正确，即便是肾虚引起的多汗，每个人的情况也并不相同。
1、肾主水液，肾不好就会影响津液代谢的平衡，容易出汗多。一种是自汗，稍微动一下就出汗，多为 气 虚，可能为肾 气 虚，但还要考虑心气-虚、肺-气-虚、脾-气-虚或肝-气-虚的可能，老人和产后身体虚弱的女性容易出现这个症状。另一种情况是盗汗，入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等处出汗量较多，但睡着出汗，醒来汗止，一般由脏腑 阴 虚 引起，肾 阴 虚 只是其中一个可能原因。
2、有的人平时手心、脚心、腋窝容易出汗，这多由"脾胃湿蒸，旁达四肢手足"所致，一般还会伴有脾胃失调、胃肠不适等表现，每当吃饭时，就会大汗淋漓、身体发热，这类患者要以泻胃火为主，注意清淡饮食，不要吃得太油腻。还有人因湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药等。
