户外健身器材名称，尺寸，功能，使用方法

健身器材名称：跷跷板

健身器材尺寸（占地面积）：180*80*150cm

健身器材产品功能：能改善腕关节、肘关节、肩关节的柔韧性与灵活性, 同时增强肩带肌群力量、提高心肺功能,它对冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。

使用方法：双手握住手柄，同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环，该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。

健身器材名称：单柱双位腹肌板

健身器材尺寸（占地面积）：130*115*65cm

健身器材功能：能提高活动能力，并对手掌的穴位有按摩作用。

使用方法：首先面对双盘，两腿左右开立成马步，然后将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，最后双臂作左右、内外方向转动圆盘，适合各年龄段人群使用。

健身器材名称：户外健身椭圆机

健身器材尺寸（占地面积）：160*60*150cm

健身器材功能：能增强上肢,下肢及腰部肌肉的力量, 提高心肺,改善四肢协调能力;同时对颈椎病、髌骨软化、腰肌劳损、四肢关节功能性障碍等有康复作用。

使用方法：双脚站在踏板上，双手紧握把手，进行运动，不得在踏板跳跃。该器材适合各类人群，每站位限制一人使用。