2018年10月30号,广州花都。 辟谷第六天。这几天在广州辟谷训练营里，一边听学习，一边在辟谷。
近三年来，个人感觉变了很多，压力越来越大，体重越来越重。原来的那个芊芊江南女子已然不见，只留下一下这也担心那也担心的中年胖妇。别人与天斗，其乐无穷。而我和老公斗，和儿女斗。 打着以爱的名义，去约束子女。女儿今年高考，我比她还焦虑。儿子各方面都表现很好了，可我样样都要争第一，就怕他懈怠。
2017年就开始了解辟谷了，可一直没有好好的辟过一次。总觉得时间还很多，未来还很长。可一天天的等待，一天天的调整，心态越来越差，事业各方面都一直在走下坡路。止都止不住，左也是错，右也是错，不动也是错。到底哪里不对了，到底哪里出问题了，一直都 在总结自己和改变自己，越改越差。思想越来越复杂，包袱越来越重。我觉得，再不改变，我就要崩溃了。然后我给我自己订了一个目标，我要先减肥，把自己的体重降下来，这就是我今年的目标。也尝试了很多方法，都没有成效，那就去辟谷吧。一个朋友告诉我，广州训练营开课了，想辟谷直接到广州到可以。终于，终于，成行了。这一刻，我是如此的轻松，好象脱掉了一层袈裟。
在训练营里，接触到了全国各地的很多谷友，大家的因缘际会不同，可在这一刻，大家都来到了训练营。和他们比，我是幸运的。这三年来我失去的只是我的自信和财运，爱我的人和我爱的人都还是健康快乐的，只是我不知足，妄做凶。心比天高。
这次辟谷到目前为止我减了6公斤，真的很开心。让我就从辟谷开始，让我恢复美丽和自信开始，让我的身体由内而外的变化开始。
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