户外健身器材名称,尺寸,功能,使用方法
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户外健身器材名称,尺寸,功能,使用方法
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健身器材名称:跷跷板
健身器材尺寸(占地面积):180*80*150cm
健身器材产品功能:能改善腕关节、肘关节、肩关节的柔韧性与灵活性, 同时增强肩带肌群力量、提高心肺功能,它对冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。
使用方法:双手握住手柄,同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环,该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。
健身器材名称:单柱双位腹肌板
健身器材尺寸(占地面积):130*115*65cm
健身器材功能:能提高活动能力,并对手掌的穴位有按摩作用。
使用方法:首先面对双盘,两腿左右开立成马步,然后将两手张开五指,同掌心一起贴在圆盘边沿处,最后双臂作左右、内外方向转动圆盘,适合各年龄段人群使用。
健身器材名称:户外健身椭圆机
健身器材尺寸(占地面积):160*60*150cm
健身器材功能:能增强上肢,下肢及腰部肌肉的力量, 提高心肺,改善四肢协调能力;同时对颈椎病、髌骨软化、腰肌劳损、四肢关节功能性障碍等有康复作用。
使用方法:双脚站在踏板上,双手紧握把手,进行运动,不得在踏板跳跃。该器材适合各类人群,每站位限制一人使用。